Diet Ngayon para sa 'My 600-lb Life' ni Dr. Ngayon para sa Sinumang Sinusubukan na Mawalan ng Timbang

Aliwan

Pinagmulan: iStock

Para sa mga pasyente Aking 600-lb Life, nagsisimula ang pagbabago Si Dr. Younan Nowrazadan. Samantalang, siyempre, dapat ang pagbabago din nagmula sa loob, ang kilalang siruhano sa pagbaba ng timbang - kilala bilang 'Dr. Ngayon 'sa kanyang mga pasyente at mga tagahanga magkamukha - nag-aalok ng isang plano ng pagbaba ng paunang pagbaba ng timbang na nakuha ng mga tao sa buong bansa sa tamang landas para sa isang pangunahing at kinakailangang pagbabago sa buhay.



Tulad ng nalalaman ng mga tagahanga ng palabas, ang mga tao ay naglalakbay sa Houston mula sa lahat upang makita si Dr. Ngayon at simulang baguhin ang kanilang buhay, at - nang walang pagkabigo - ang unang hakbang sa paglalakbay na iyon ay sinubukan ng Dr.

Bagaman ang salita ng kanilang bagong ipinatupad na regimen sa pagbawas ng timbang ay madalas na natutugunan, hindi lamang ito hindi maikakaila mahalagang bahagi ng proseso, kundi pati na rin isang mahalagang aral para sa sinuman sinusubukan na mawalan ng timbang.




Pinagmulan: TLC

Ang aking 600-lb Life na 1,200-Calorie Diet ay ang Unang Hakbang para sa Mga Tumitingin sa Mawalan ng Timbang

Kapag ang mga paligsahan sa palabas - o 'regular' na mga tao na humingi ng gabay ng 73 taong gulang na doc pagdating sa pagbaba ng timbang - bisitahin ang tanggapan ni Dr. Now, talagang binigyan sila ng isang napasadyang plano sa diyeta na nilikha ni Dr. Ngayon mismo kasama niya iyon mga pangangailangan ng indibidwal. Gayunpaman, ang lahat ng mga plano sa pagkain ng Dr. Ngayon ay pareho sa kanilang pangunahing, nagsisimula sa paghihigpit sa bawat paggamit ng pasyente sa isang lugar sa pagitan ng 1,000 hanggang 1,200 kaloriya araw-araw (isang bagay na, mas madalas kaysa sa hindi, ay hindi umupo nang maayos sa mga pasyente ng Dr. Ngayon ).

vianey e lahat

Sa pamamagitan ng paglilimita sa araw-araw na caloric intake ng pasyente, hindi na tinitiyak ni Dr. Ngayon na ang mga pasyente ay nagsasagawa ng mga unang hakbang upang mabuhay ng mas malusog na pamumuhay, ngunit itinuturo din sa mga pasyente na limitahan ang kanilang pagkonsumo kasunod ng kanilang operasyon. Bilang karagdagan, ang paunang plano sa diyeta ay madalas na nakakakuha ng mga pasyente sa isang malusog na yugto kung saan maaari silang mai-medikal na nalinis para sa operasyon.

Tulad ni Dr. Ngayon estado sa kanyang website, ang pinakakaraniwang ginagampanan na mga paghihigpit na operasyon - ang madalas nating nakikita sa palabas ay kasama ang Lap Band System at ang Vertical Sleeve Gastrectomy - 'maaaring matugunan ang mga mekanika kung magkano ang kakailanganin mong pagkain upang makaramdam nang buo, o kung magkano ang mga sustansya at kaloriya ay nasisipsip sa iyong system, ngunit ang operasyon ay hindi makontrol ang iyong sariling pag-uugali ng post-kirurhiko. ' Sa madaling salita, oo - ang operasyon ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagbawas sa laki ng tiyan - ngunit gayon pa man, nasa pasyente na aktibong gumawa ng pagbabago tungkol sa kanyang gawi sa pagkain, kahit na pagkatapos ng operasyon ay isinasagawa.

Sa website ni Dr. Ngayon, binabasag niya ang isang paunang diyeta para sa mga taong naghahanap ng operasyon sa pagbaba ng timbang; sa pangkalahatang balangkas, nag-aalok siya ng gabay sa kung gaano karami sa bawat pangkat ng pagkain ang isang average na lalaki o babae na dapat kumonsumo batay sa mga patnubay ng USDA.

Narito (Karaniwan) ang Eksaktong Menu na Ibinibigay sa Mga Tao sa Aking 600-lb Life Diet

Sa core nito, ang lahat sa palabas ay sinabihan na sundin ang isang mababang karbohidrat, mababang taba, diyeta na may mataas na protina; sinabihan din sila na iwasan ang mga asukal at inumin ng asukal, pati na rin ang mga pagkaing may mataas na carb tulad ng patatas (sa halos anumang porma, maging ito mga chips, french fries, o mashed patatas), bigas, pasta, at cereal.

L.B. Si Bonner - na itinampok sa Season 6 ng palabas, ilang sandali bago ang kanyang hindi malubhang pagkamatay noong Agosto 2 sa edad na 30 - ibinahagi ang eksaktong sheet na ibinigay ni Dr. Ngayon sa kanyang unang pagbisita, na makikita sa ibaba:

Pinagmulan: Kagandahang-loob ng L.B. Si Bonner

Oo, Pinatunayan ng Bago-at-Pagkatapos na Mga Larawan Ang Aking 600-lb Life Diet Talagang Gumagana

Sa anim na mga panahon na ang palabas ay nasa hangin, ang mga taong naghahanap upang baguhin ang kanilang buhay ay nakakita ng hindi kapani-paniwala na mga resulta. Siyempre, ang mga resulta ay hindi magiging posible nang walang kinakailangang operasyon - ngunit bilang paliwanag ngayon ni Dr. Ngayon, ang pagpayag na mamuno ng buhay sa isang malusog na landas ay nagsisimula sa pagpapasyang baguhin ang gawi at pag-uugali ng pagkain, at dapat ay pinananatili mahaba pagkatapos ng pamamaraan.

Pinagmulan: TLC / Facebook

Si Amber Rachdis - kung sino, ay makikita sa itaas kasama ang kanyang pagbaba ng timbang na higit sa 400 pounds mula noong kanyang 2014 na hitsura sa palabas - ay isa sa maraming mga tagumpay sa palabas; noong nakaraang taon, kinuha niya sa kanyang Facebook upang ipaliwanag kung bakit ang pagbabago ng iyong diyeta at pagyakap sa ehersisyo ay mas mahalaga kaysa sa pagkakaroon lamang ng operasyon, lalo na pagdating sa pagpapanatili ng pagbaba ng timbang.

Nang tanungin noong Pebrero 2017 kung siya naniniwala sa pangmatagalang tagumpay ng operasyon ng bypass ng gastric, isinulat ni Amber, 'Hindi. Hindi ako. Hindi kumpleto. Sa palagay ko ito ay isang mahusay na tool para sa pansamantalang epekto nito sa leptic cycle, tiyan na kapasidad, at mga proseso ng pagtatago ng insulin sa katawan. Sa palagay ko halos kung ano ang ginagawa nito ay bumili ng isang labis na timbang sa tao upang matuto ng mga bagong gawi, pumasok sa therapy, at matutong gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa kanilang sarili. Kailangan ng rebolusyon ng tonelada ng mga tao kung hindi nila nakatuon ang kanilang enerhiya sa pag-aaral ng mga bagong kasanayan habang ang operasyon ay sobrang mahigpit. Gustong sabihin ni Dr. Nowzaradan na wala siyang permanenteng kwentong tagumpay. Marahil ay nangangailangan ako ng isang pagbabago sa ibang araw kung hindi ako maingat. '

Ano ang halaga ng net ngayon ni Dr.

Ngayon ni Dr. halaga ng net ay patunay din na gumagana ang kanyang mga diskarte sa pagbaba ng timbang. Ayon sa mga ulat, ang siruhano na nakabase sa Houston ay nagkakahalaga ng isang tinatayang $ 4 milyon salamat sa kanyang tanyag na kasanayan at ang kanyang stint sa serye ng katotohanan ng TLC.

courtney e eric waldrop

Panoorin si Dr. Ngayon Aking 600-lb Life sa Miyerkules ng 9 p.m. sa TLC.