Kumusta ang iyong balanse sa trabaho/buhay? Narito ang 4 na tanong para malaman iyon

Para sa maraming mamamahayag, ang trabaho ay higit pa sa isang trabaho, sinabi ni S. Mitra Kalita noong Miyerkules pagkatapos ng isang sesyon sa balanse sa trabaho/buhay sa ONA-Poynter Leadership Academy para sa Kababaihan sa Digital Media. At maaaring maging mahirap ang paghahanap ng balanse.

Ang pag-uusap ay pinangunahan ni Kelly McBride, ang vice president of academic affairs ng Poynter, si Kalita, ang papasok na managing editor sa L.A. Times, at si Latoya Peterson, ang deputy editor para sa mga boses sa Fusion. Kasama rito kung paano makakahanap ng balanse ang mga tao at kung paano makakatulong ang mga tagapamahala sa paggawa nito. Ang lumitaw ay hindi mo maaaring paghiwalayin ang balanse sa trabaho/buhay mula sa maraming iba pang mga bagay, kabilang ang mga relasyon, kultura at pera, sinabi ni McBride pagkatapos ng sesyon.

'Ito ay iba depende sa kultura kung saan ka nagtatrabaho at sa boss kung saan ka nagtatrabaho,' sabi niya. At ang mga tagapamahala at editor ay hindi maaaring makipag-usap lamang tungkol sa balanse, sinabi ni McBride. “I think kailangan nila maging role model, big time. Sa tingin ko nangunguna ka sa iyong mga aksyon.'

Parehong inirerekomenda nina Kalita at Peterson ang paghahanap kung ano ang gumagana para sa iyo, oras man ito o kultura o ang kakayahang magkaroon ng kakayahang umangkop.

'Hindi mo kailangang maging katulad ng iba,' sabi ni Kalita. 'Ginugol ko ang maraming karera sa pagsisikap na maging katulad ng iba, at ang iba ay hindi katulad ko.'

Sumang-ayon si Peterson.

'Embrace you,' sabi niya. “Yakapin mo ang sarili mo. Alam mo kung paano ka pinakamahusay na nagtatrabaho. Alam mo kung ano ang pinakamahusay na gumagana at makakahanap ka ng mga kapaligiran na gumagana para sa iyo.'

Narito ang apat na tanong na itatanong sa iyong sarili tungkol sa iyong sariling balanse sa trabaho/buhay.

1. Ano ang hitsura ng perpektong balanse sa iyong buhay?

'Ang bawat tao'y may iba't ibang sagot para dito,' sabi ni McBride. 'Ayokong ipataw ang aking perpektong balanse sa ibang tao, at bilang isang tagapamahala, hindi ko nais na ang perpektong balanse ng isang tao ay maging default para sa koponan.'

Bilang isang tagapamahala, sinabi ni McBride na kailangan mong magtiwala nang sapat sa iyong mga empleyado upang isipin kung ano ang gagana para sa kanila, at kung hindi sila, maghanap ng oras upang tulungan sila.

2. Ano ang hitsura ng perpektong balanse sa mga taong umaasa sa iyo o kasosyo mo?

'Maraming beses na nakakalimutan namin na mayroong higit sa isang tao sa equation na ito at hindi ito ang iyong mga katrabaho, ito ang iyong mga co-liver,' sabi ni McBride. 'Sa tingin ko maraming mga babae at lalaki ang nakakaranas ng pressure dahil may gap sa pagitan ng kanilang definition ng ideal at sa definition ng kanilang partner ng ideal. Hindi iyon maaayos ng iyong pinagtatrabahuan.'

3. Ano ang hitsura ng isang karaniwang linggo para sa iyo?

'Ang mga tao ay hindi makakalapit sa balanse kung hindi nila matukoy kung ano ang average para sa kanila,' sabi ni McBride. 'Kailangan mong malaman kung gaano ka kalayo. Parang alam mong wala ka sa porma pero hindi mo alam kung gaano ka ka-out of shape, tapos bigla kang pumunta sa gym for the first time and it feels really bad.”

4. Ano ang mga gaps?

'Kapag nasabi mo na ang agwat sa pagitan ng iyong ideal at kung ano ang iyong karaniwang linggo ng trabaho at ang agwat sa pagitan ng iyong ideal at ng iyong mga mahal sa buhay, pangalanan mo ito at pagkatapos ay magpapasya ka kung paano mo ito nais ayusin o kahit na gusto mong ayusin ito,' sabi ni McBride.