Si Justin McSwain Mula sa 'My 600-lb Life' ay Mabilis na Nagiging #FitnessGoals

Season 7 ng Aking 600-lb Life ay ang pinakamahusay na pa (huwag @ ako). Sa pamamagitan ng kanilang nababanat na mga kwento ng paghihirap at pagkagumon, napanood namin Octavia , Si Bri at Robin magsimula sa mga landas patungo sa isang malusog na buhay. Ito ay matapat na nagbibigay lakas sa panonood ng TLC na ito na nagpapakita ng mga dokumento sa mga nakikibahagi sa dami ng namamatay dahil sumailalim sila sa operasyon ng pagbaba ng timbang at nakakuha ng kanilang buhay.

Susundan ang episode ngayong gabi sa kwento ni Justin McSwain , na bumunot sa kanyang buhay sa South Carolina upang bisitahin Si Dr. Younan Nowzaradan sa Houston. Sa malapit sa 700 pounds, nagpupumilit siyang magkasya sa isang kotse sa pag-upa upang makarating sa tanggapan ni Dr. Now.

'Hindi ito ang hiniling ko,' sabi ni Justin sa isang clip kung saan napagtanto niya na hindi siya maaaring magkasya sa upuan ng driver. 'Hindi talaga ako makapaniwala na ito, ito ang huling bagay na kailangan ko. Sinusubukan kong talagang hindi lumuluhod ngunit hindi ako limitado sa puntong ito. '

Ngunit ang pag-ampon ng isang malusog na pamumuhay ay hindi madali para kay Justin, na nagkaroon ng isang nakakagulat na trahedya na unang tumimbang. Sa una inaasahan na ang kanyang timbang ay 'nasa itaas na 500s o mas mababa sa 600s ng hindi bababa sa,' siya ay nasira nang dumating ang oras na makuha ang kanyang timbang sa Dr Now's.

Nang ipakita ang sukat na 687.5 pounds, malayo ito sa bigat ng layunin na nasa isip ni Justin. 'Ang bilang na iyon ay nakakagulat na makita dahil alam kong malamang ako sa 600s, ngunit naisip ko na ito ang mababang 600s,' sabi niya sa isang boses. 'Ang pagkuha ng tulong ay mas kagyat kaysa sa naisip ko at pinapag-alala ako na mayroong isang mas malaking pagkakataon [Dr. Ngayon ay maaaring sabihin na hindi niya ako matulungan mula nang napakalaki ko. '

Nasaan si Justin ngayon?

Sa kabutihang-palad, si Dr. Ngayon ay pumayag na kumuha sa kaso ni Justin at ngayon ang aso ng aso ay nagpo-post ng mga larawan at video mula sa Houston, kung saan gumagana ang celebrity vascular at bariatric surgeon. Masisiyahan ang mga tagahanga na malaman na si Justin ay medyo aktibo rin sa social media at mayroon Facebook at Instagram mga account kung saan sinusubaybayan niya ang kanyang pag-unlad.

Bilang karagdagan sa pagtuklas ng kanyang bagong lungsod ng Houston kasama ang kanyang kaibig-ibig na corgi, Finn, si Justin ay tila nangunguna sa isang napaka-aktibong pamumuhay. Bumalik sa tag-araw, siya nagsulat , 'Tumatagal ang pag-unlad. Nakakatulong ito na magkaroon ng mabuting tao sa likod mo. '

Si Justin ay namuhunan din ang kanyang oras sa mga kawanggawa sa kawanggawa at sa kasalukuyan pagtataas ng pondo para sa Houston NEDA Walk . Bumalik noong Nobyembre, ibinalik niya ang asosasyon sa pagkain sa pagkain sa pamamagitan ng pagmartsa para sa mga mapagkukunan, pangangalaga, at pag-iwas sa mga nangangailangan.

'Naglalakad ako upang makatulong na itaas ang mga kritikal na pondo na sumusuporta sa pag-iwas sa mga karamdaman sa pagkain at suporta sa mga programa, pagsusumikap ng adbokasiya, at mga inisyatibo sa pananaliksik,' sumulat siya sa oras na iyon. Parang Ngayon sikat na low-fat, low-carb diet si Dr. ay pagtulong kay Justin na mamuno sa kanyang pinakamahusay na buhay.

At ginagawa ngayon ni Justin ang pinakamagagandang bagay sa lahat, gamit ang kanyang positibong kaisipan upang ibalik sa komunidad. Itago mo ito, Justin!

Panoorin ang kanyang kwento sa TLC's Aking 600-lb Life ngayong gabi sa 8:00.